Blutzuckerfreundlich genießen

Rezepte für ein gesundes Leben

Artikelnummer: ISBN 978-3-87409-806-9

● Erscheinungstermin: Mai 2026

29,90 €

inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten

Auf den Merkzettel

Beschreibung

ISBN 978-3-87409-806-9
1. Auflage 2026
200 Seiten, Hardcover
21x20 cm
29,90 €

Blutzuckerfreundlich genießen - Rezepte für ein gesundes Leben

Genießen mit gesundem Mehrwert - Blutzuckerfreundliche Rezepte für jeden Tag

Köstlich, gesund und diabetesgerecht kochen – das war noch nie so einfach! Dieses Buch vereint alltagstaugliche Rezepte mit praktischen Tipps für bewussten Genuss. Ohne Verzicht, ohne komplizierte Zutatenlisten.

Von herzhafter Bolognese-Suppe über Veggie-Lasagne bis hin zu Blaubeer-Käsekuchen: Die rund 100 besten „Diabetes-Anker“-Rezepte machen Lust aufs Nachkochen. Jedes Gericht wird ergänzt durch detaillierte Nährwertangaben und Schritt-für-Schritt-Anleitungen, die sich leicht umsetzen lassen.

Kirsten Metternich von Wolff ist bekannt aus der beliebten Rubrik „Essen und Genießen“ von diabetes-anker.de, der Plattform für Wissen und Austausch rund um das Thema Diabetes. Sie erklärt in diesem Kochbuch anschaulich, worauf es bei blutzuckerfreundlicher Ernährung wirklich ankommt. Ihre Rezepte funktionieren mit Zutaten aus dem Supermarkt und sind für Menschen mit und ohne
Diabetes gleichermaßen geeignet.