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ISBN 978-3-87409-740-6
2. Auflage 2023
106 Seiten, broschiert
13,90 €
Diabetes akzeptieren und Motivation gewinnen
Selbsthilfe mit der Diabetes-Akzeptanz- und Commitment-Therapie (DACT)
Autor: Achim Stenzel
Über Diabetes wissen Sie eine ganze Menge. Auch, dass Sie Ihren Lebensstil ändern müssen.
• Aber können Sie auch akzeptieren, dass diese Veränderungen nötig sind?
• Sind Sie motiviert fürs Diabetes-Selbst-Management?
• Oder kämpfen Sie mit Burn-out-Gefühlen, weil Alltagsstress und Diabetes zusammen einfach zu viel für Sie sind?
Dieser Ratgeber hilft Ihnen, langfristig erfolgreich Ihren Diabetes zu akzeptieren und Motivation zu gewinnen. Das gelingt mit der Diabetes-Akzeptanz- und Commitment-Therapie.
Das Buch ist auch als E-Book verfügbar. --> Hier geht es zum E-Book
Achim Stenzel
Achim Stenzel arbeitet seit 2014 als Psychologischer Psychotherapeut in eigener Praxis. Davor war er über 20 Jahre in verschiedenen Kliniken mit den Schwerpunkten "chronischer Schmerz" und "Diabetes" tätig.
Ich wünsche Ihnen, dass dieser Ratgeber frischen Wind in Ihr Leben (mit Diabetes) bringen wird - und dabei ist der Rückenwind durch die Forschung bestimmt nicht verkehrt!
Achim Stenzel
Januar 2023
In über 20 Jahren mit Diabetes habe ich selbst viele Höhen und Tiefen erlebt. Diabetes fordert einen täglich aufs Neue heraus und fordert 24 Stunden volle Aufmerksamkeit. Das kann einen ganz schön ausbrennen, wie ich selbst mehrfach erfahren habe. Über eine Motivationsspritze wie dieses Buch ist man da sehr dankbar."
Erschienen am 23. Juni 2019 auf www.diabetiker.info